２、３日に一度は思うはず。 「そうだ ダイエットしよう！」 でも２、３日も続かない。それの繰り返し。 ということで代表的なダイエット法と続かない理由を考えてみた。 1. 炭水化物を抜く → 炭水化物が好きすぎてやめられない 2. レコーディング → 記録が…